【巨人】阿部監督　ヤングＧの「極太化」推進…背景に就任１年目で直面した山崎伊織の〝失速〟
…養士がカロリーを計算して食事メニューを作成。だがオフに地元に帰れば、自分で考える必要がある。 　なかなか太れない若手に阿部監督は「米を食べて、寝る前に…
（出典：）


阿部慎之助のサムネイル
阿部慎之助
ーコーチ等を歴任し、2024年からは第20代一軍監督を務める。 愛称は「慎ちゃん」、「慎之助」など。 元実業団野球チーム・電電東京に所属した阿部東司の第2子（1歳上の姉と3歳下の妹がいる）として誕生。慎之助の名は母親が池畑慎之介（ピーター）の大ファンだったことから名付けられた。父は掛布雅之と習志野…
100キロバイト (13,239 語) - 2024年10月23日 (水) 12:00
阿部監督が若手選手に‘巨大化’を推奨するとは、まさに新しいトレーニング哲学の導入ですね。米をしっかり食べて、ペヤングや焼き肉でエネルギー補給をするスタイルは、彼自身の経験から来ているのでしょう。選手たちがこのアプローチを受け入れることで、体重とパフォーマンス向上に繋がれば嬉しい限りです。

1 冬月記者 ★ ：2024/11/09(土) 11:38:34.45 ID:MdTuOtC29
https://news.yahoo.co.jp/articles/2c88986cc9c1b756106b4e6d22bd7de1fe7b7018

【巨人】阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週４焼き肉」若手に“巨大化”推奨


　巨人阿部慎之助監督（45）が若手選手に“巨大化”を推奨した。「米を食べて、寝る前にペヤングでしょ。飲み物はコーラ。週に4回ぐらいは焼き肉食べ放題に行って、間食にチョコ食べてとかね」とジョーク交じりに超高カロリーの食トレを提案した。

　暴飲暴食だけを推奨しているわけではない。高卒の育成選手は線が細い選手が目立つ。将来的に140試合を越えるペナントレースで主戦となるためには、常人離れした体力が必要となる。

　「やっぱり何か一芸がないと生き残れない。その1つとして、体重を増やしてパワーをつけるとかは大事になる」と付け加えた。

　他競技の取り組みにも目を付けた。「テレビで見たんだけど、東海大のラグビー部は部屋で“マイ炊飯器”で米炊いてさ。五合なのかな。それごといってたよ」と驚きの光景だった。

　同時に食べる量を増やすための工夫として「白飯だけで飽きたら、いろいろなアレンジをして食べればいいからね。いま、ネットで調べれば簡単にできるから」

　好みの炊き込みご飯レシピも提言した。体もプレーもスケールの“デカい”選手を待望した。


前スレ
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1731108796/




2 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:39:25.27 ID:TG+t+61B0
ペヨングって廉価版みたいだけど
どう違うの

24 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:55.18 ID:OkJiSLB70
>>2
ペヤングより麺が10gほど少なくて、かやくはキャベツのみ

3 警備員[Lv.6][新芽] ：2024/11/09(土) 11:39:25.33 ID:8ATyobAx0
太るなら…
クッキーに砂糖とミルクたっぷりのカフェ・オ・レがいいよ

4 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:39:50.20 ID:2ETiXlg70
昭和か

5 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:39:59.39 ID:moWRsKYI0
これにはロナウド激怒

6 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:40:32.28 ID:j9dFuP3+0
巨人なら米が食べられるぞ！

7 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:40:41.75 ID:ARG0dMUr0
ペヤングやコーラで体を大きくしろなんて
栄養士が聞いたら絶句するようなバカ丸出しの太り方じゃないのか？

10 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:42:00.53 ID:VDqoJgHO0
>>7
そら一般人とアスリートは違うからなw

21 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:30.05 ID:O6Y0fYUj0
>>7
相撲取りも栄養士からしたら無茶苦茶だろうし、競技によるんじゃね？
野球でもショートとかなら馬鹿かという話になるだろうし。

8 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:41:15.93 ID:PEZdEvGu0
バカになれ
とことんバカになれ

9 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:41:54.66 ID:yqB20lYq0
大谷翔平もあんなにデブなのに活躍できてるしな

15 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:43:36.12 ID:VDqoJgHO0
>>9
大谷は公証110kg程度だけど実際は120kg以上ある力士体型だからね
ジャンボ鶴田195cm118kgよりも太ってる

11 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:42:02.52 ID:b6JQlGHD0
ジャイアンツじゃなくてピッグスでも作る気か。

12 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:42:09.34 ID:h0ny1hJt0
ペヤングはまだあっさりしてるほうだから寝る前でも食べやすい
こってりしたUFOはキツい

20 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:05.74 ID:11njPUml0
>>12
同時に食べ比べたらやはりUFOの方が美味しかった

13 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:43:02.09 ID:kCmei1bc0
相撲プロレス野球は日本の文化です

14 警備員[Lv.43] ：2024/11/09(土) 11:43:11.94 ID:4OtKA5if0
せめてちゃんこにしろよ

16 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:43:54.31 ID:XPdtjNsr0
見た目とギャップない指導で草

17 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:43:54.45 ID:nR8BqL/50
ドカベン香川みたいになるんじゃね

18 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:43:57.02 ID:691h/Lij0
こんな昭和引きずってる奴がトップチームの監督やるのか…
マジでライセンス制導入を検討した方が良いぞ

19 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:02.96 ID:MeWlzbiB0
大谷は腹出て劣化したな

22 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:31.56 ID:z9v6Lob/0
すぐに昭和かって言う奴がいるけど阿部はほぼ平成育ちの人間

23 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:44:38.19 ID:pjLKd/ZG0
冗談にしても監督が言う事じゃねえな
まして本音っぽいし
終わってんなこの球団

25 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:45:00.70 ID:f4nRI1jN0
Gが入ってても一緒に食べますGだから

26 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:45:05.06 ID:lEvqNJ7A0
そういうのは白米を食べられない中日の野手に教えてあげないと

27 警備員[Lv.1][新芽] ：2024/11/09(土) 11:45:36.50 ID:b2S56REu0
おまえみたいに走れなくなるじゃん
古い教育はやめろよ
筋肉つけながら瞬発力も維持する方法を考えろ

28 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:45:49.96 ID:VBCrzVmH0
大きくなるのとデブになるは違う

29 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:46:06.97 ID:KeCbXhCM0
体重はパゥワー

30 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:46:08.27 ID:Xv5+9MmK0
ペヤングって好きじゃない
UFOの方が好き

31 警備員[Lv.25] ：2024/11/09(土) 11:46:10.59 ID:xj77PXfN0
プロアスリートを育てる指導者の言葉とは思えないな
野球ならではって感じ

32 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:46:24.76 ID:5gF+DaIJ0
米禁止

33 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:46:34.53 ID:BZUN0SJ80
一応プロアスリートなら
太るなら太るで専門の栄養士に頼んで
健康的に太れる献立や食事方法を考えて貰えよ…

34 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:46:47.27 ID:VDqoJgHO0
昭和時代は太ると怒られたけどな
楽してると
いまは太らないと怒られる
香川173cm94kg　丸173cm100kg
デブがネタになってた香川よりも丸のほうがデブ

46 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:06.67 ID:ARG0dMUr0
>>34
「ただのデブ」と「筋肉ダルマ」は全く違うだろ
今のプロ野球選手は体が分厚いけど、肥満体のデブでないから

35 警備員[Lv.6][新芽] ：2024/11/09(土) 11:47:24.94 ID:8ATyobAx0
1日
米　2.5合
とり胸肉　180グラム
味噌汁(ワカメ・キノコ)
ブロッコリー
さつまいも
バナナ
プロテイン


でよくね？

48 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:08.74 ID:pwomjWn50
>>35
早くて美味くて食べやすいのならそれを選ぶ人もいるだろうな

36 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:47:26.73 ID:gWV22FjI0
豚双六ならデブでもできるからな

37 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:47:28.07 ID:2ETiXlg70
阿部もこんな暴飲暴食で身体デカくしたんか

38 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:47:29.62 ID:11njPUml0
スラッガーはアメフトやラグビー選手のやり方を真似してみろよ

39 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:47:36.03 ID:avV8iDHp0
阿部は太り過ぎてキャッチャーもできなくなったろ

41 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:48:21.94 ID:MwrbNowE0
大谷さん「アホだろ」

42 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:48:30.08 ID:sRG7rAHP0
相撲かな？

43 警備員[Lv.25] ：2024/11/09(土) 11:48:54.52 ID:xj77PXfN0
うちの近所の高校野球部は監督から砂糖禁止令がでてたと聞いたけど
プロなら逆にOKなんだから変な話だよな

44 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:48:57.19 ID:wyM0WxFH0
サッカーもネイマールみたいに線が細いと怪我ばかりする

45 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:00.76 ID:iNbInNgD0
甲子園まではマラソン選手みたいにガリガリにされて
プロに入ったらこれだもんな日本

47 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:07.28 ID:aQ4+b9EE0
新庄監督と違う感じか?

49 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:14.21 ID:MR0Z6VMz0
炭水化物って骨・筋肉になるのか？
カルシウムとたんぱく質とったうえでカロリーとって練習すべきなのでは？

まあ重量比から単純に体重が多いほうが球を飛ばせるらしいけど

50 名無しさん＠恐縮です ：2024/11/09(土) 11:49:20.83 ID:7/ZS5S570
清宮！痩せろ！



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